月別アーカイブ: 2015年11月

アロマホットタオルで簡単リラックス

4アロマオイルを使ってのリラックス法は、いくつかあるでしょう。アロマオイル用の加湿器に垂らして焚いたり、今はアロマディフューザーなどを使ってリラックスされる方も、多くいらっしゃるのではないでしょうか。

でも中には、アロマオイル専用の加湿器やディフューザーなどがないけど、アロマオイルでどうにかリラックスしたいと思われる方もいらっしゃることでしょう。アロマの香りのするボディオイルや石鹸などで、アロマの香りにお詳しくなった方にいらっしゃるかもしれません。

そのような場合は、アロマオイルを染み込ませたホットタオルで、簡単にリラックスすることが出来るでしょう。

適量のお水にアロマオイルを2,3滴垂らし、そのお水にタオルを浸します。そのタオルを軽く絞ってから簡易のビニール袋に入れ、電子レンジで温めるだけで出来上がりです。

肩などに乗せて使うと、アロマの香りで癒されながら身体も温まり、とてもリラックスすることが出来ることでしょう。

香りはご自身の好みで、いろいろな香りを混ぜ合わせたものでも大丈夫ですし、また今の時期は、ティーツリーのアロマホットタオルを作ることで、癒されながら喉の殺菌作用も期待出来ることでしょう。

アロマオイルを使っての加湿器やアロマディフューザーを焚くのは、どうしていいのかわからなかったという方でも、アロマホットタオルでしたら、上述したように簡単に作れますので、それほど敷居も高くなく、どなたでも始めやすいのではないかと思います。

むくみ改善に飲んでいるアサイーのサプリメント

私は普段、パソコンを使ったデスクワークをしておりますので、夕方になると特に足のむくみが酷くなります。ですので、むくみ解消のためにいいサプリメントをいろいろと試しております。

最近いいなと思い試しているサプリメントが、アサイーのサプリメントです。アサイーは、ダイエット効果があることで有名ですが、それは身体の巡りを改善して、痩せやすい身体作りをしていくというものだからです。

この身体の巡りを改善していくというのは、リンパなどの流れを促して、身体の老廃物などを体外へ排出するというものですので、その働きの通り、むくみにも効果のあるものだと言えるでしょう。

2私は、身体の働きが目覚めてくる朝に飲むのですが、その方が1日を通して、身体がスッキリしてくるような感じがします。アサイーは、身体の水分量を調節するカリウムが豊富に含まれている他にも、利尿作用もありますので、タイミング的には1日が始まる朝がいいかなと思い、そのタイミングで飲んでおります。

私的には、むくみにとても効果があると実感しておりますので、飲み続けているのですが、アサイーを飲み始めてから、目の辛さも減ったように感じております。

ここからは余談になるのですが、アサイーには、目に良いとされるアントシアニンも含まれておりますので、パソコンなどを使ったデスクワークをする女性にとっては、むくみの改善に目の疲れの改善というおまけも付いてきますので、いいのではないかと思います。

膝の黒ずみに効く商品

Beautiful female legs膝の黒ずみで悩んでる女性はけっこう多いです。膝の黒ずみに効く商品で人気なのが、ラスターです。ラスターは、膝下の気になる黒ずみや色素沈着、ムダ毛処理の跡をリセットしてくれる嬉しいクリームです。膝下だけではなく全身に使えるので、美しく白い肌を手に入れられます。ところで、膝下に黒ずみができてしまう原因すべてに対応したのはこのラスタークリームです。

意識しないうちに浴びた紫外線の蓄積が黒ずみの原因となってしまい、さらに日常生活での刺激が、摩擦によるメラノサイトを刺激して、メラニンの過剰生成を促します。またストレスや加齢などで女性ホルモンのバランスが乱れると、黒ずみの原因になってしまいます。

これらの原因による膝下の黒ずみケアには、美白成分と一緒にうるつや成分をたっぷりと与えて、健康的な肌サイクルを作ることがとても大切になってきます。強力浸透美白のラスタークリームで黒ずみに根本から対処します。徹底した品質管理の下で生産されているため、毎月新規のお客は500本しか買えないというレアアイテムです。敏感肌の人にも安心な無添加で優しい成分です。

膝の黒ずみに効く商品で次に人気なのが、自宅で簡単、美脚ケアができるロコシャインです。ロコシャインは、ひじ・膝はもちろん、黒ずみが気になるビキニライン・乳首やくるぶしなど全身に使えます。2015年にはモンドセレクション銀賞も受賞し、美容雑誌や新聞にも多数掲載されています。

ロコシャインは保湿成分もたっぷりと含まれているので、乾燥が気になる敏感肌の方にもおススメですし、保湿をしながら膝の黒ずみケアができるのはこれからの時期とても魅力的です。

膝の黒ずみをとる方法ならここをチェック